Ini Azad. Personal Trainer saya sejak 9 bulan lepas. Banyak dia bantu saya dari awal strength training, body conditioning, rehabilitation dari injuries, perfomance training dan sekarang masuk fasa yang lebih high intensity
Alhamdulillah lengkap team training saya.
Sports Doctor: Nik Nadirah
Fitness Coach: Aidil
Personal Trainer: Azad
Masseur: Ady
Physiotherapist: Ahmad
yang boleh saya rujuk bila saya perlukan
Training untuk high altitude bukan perkara mudah. Training terbaik ialah mendaki dan mendaki. Tapi body fitness juga sangat penting dan paling penting ialah elakkan kecederaan
Saya akan kongsikan siri training high altitude di website www.zeroto8000.com dan di youtube channel saya Khafiz Al Kicok
#zeroto8000
#malaysiaberdikari
#semangatmembara
#gemuruhjiwa
#malaysiak22023
#khafizalkicok